健康養生知識

名人認證
2016年4月22日 10:07

【眼睛乾澀摩掌熨目】不少人抱著手機玩 眼睛乾澀難受。可摩掌熨目5-10遍,先將兩掌相互摩擦,使手掌發熱,將兩手掌心放置在雙眼之上,使眼部有溫熱舒適之感。點揉眼周的印堂穴、睛明穴、四白穴和太陽穴各3分鐘,疏通眼部氣血,使眼睛得到充分滋養。 ​