聚健康

名人認證
2016年4月22日 22:07

【哪種睡姿最健康】①忌蒙頭而睡:老人一般比較怕冷,有的老人喜歡蒙頭而睡。這樣會大量吸入二氧化碳,而又缺乏必要的氧氣補充,對身體極為不利。②忌張口而睡:張口入睡,空氣中的病毒和細菌容易乘虛而入,造成「病從口入」,也容易使肺部和胃部受到冷空氣和灰塵刺激,引起疾病。 ​