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名人認證
2016年4月23日 6:07

【十佳長壽習慣排行榜】美國「十佳排行榜」網站介紹,以下習慣佔據長壽排行榜的前十名:1.多喝水。2.倒金字塔的飲食習慣。3.消除壓力。4.幫助別人。5.樂觀。6.生活只取所需,勿戀舒適。7.愛家人。8.拒絕服用成癮性的食物和藥物。9.旅行途中結識新朋友。10.練習瑜伽和冥想。 ​