【孕期營養補充時間表】0-8周補葉酸,防畸形;9-12周補鎂和維生素A;13-16周補碘,胎兒甲狀腺工作需要;17-20周維生素D和鈣;21-24周補鐵;25-28周補食物纖維,防便秘;29-32周補不飽和脂肪酸;33-36周補蔬果;37-40周補維生素B12和維生素K!好全!轉走~ ​