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2016年4月24日 22:30

#春季補鈣正當時#春天是身高增長最快的季節。孩子每天需要的鈣量是700—800毫克,適宜的供給量是每日不少於1000毫克。最好是食補,含鈣豐富的食物有胡蘿蔔、蝦皮、芝麻、黃花菜、蘿蔔、海帶、芥菜等。再就是少吃含有較多的磷酸鹽的食物如糖、巧克力、糕點……孩子要經常曬太陽,幫助維生素D的吸收。 更多育兒知識點擊http://t.cn/hdmyuV