【如何產後炫腹】最近不少親們私信我產後恢復和調理的問題,今天就先給親們推薦一組產後收腹的一組瑜伽動作,每個體式要堅持10-20秒堅持多練幾組就可以收到很好的效果。新媽媽產後新陳代謝很快,身體處於恢復時期,因此柔和的瑜伽是最好的運動方式,並且在家裡就可以自己做,親們收起來吧!瘦起來吧! ​