全球健身中心

名人認證
2016年4月25日 15:29

9個健身動作訓練肌肉示意圖,每個動作鍛煉的部位已經標出,橘色為重點鍛煉部位,藍色為附帶鍛煉部位!趕緊轉發收藏,以後就各個部位的肌肉用什麼動作鍛煉了!