健康養生知識

名人認證
2016年4月26日 4:10

【10種日常食物養氣血】1、葡萄抗氧化:連皮吃;2、番茄延緩衰老:生、熟營養不同;3、茶葉防輻射:睡眠不好胃腸差人慎用;4、姜減少色素沉澱;5、醋增強皮膚活力:過敏者低血壓慎用;6、黃豆調理雌激素:不好消化;7、米飯防止肌膚乾燥;8、菌類調節免疫系統;9、紅酒提升氣色;10、燕麥減少脂肪。 ​