健康養生知識

名人認證
2016年4月26日 22:00

【7動作專門針對小肚腩】寧可食無肉,不可身無腰,鬱悶的是窈窕小蠻腰凸顯的同時,圓鼓鼓的小腹也要跟著湊熱鬧。偏偏惱人「游泳圈」又極為頑固,不是一二天鍛煉就能夠瘦下來。不要擔心,模特親自示範標準動作,每組3分鐘,休息30秒。每周2-3次!果斷堅持15天,平坦小腹手到擒來。