#懷孕生產#【順產媽媽產後2周飲食推薦】月子飲食的原則是清淡少油,營養均衡和少食多餐。每天可吃6-7頓:早上6,7點,上午10點,中午12點,下午3點,晚上5點,9點和12點,但不可教條主義,每位媽媽要根據自己和寶寶的作息來安排進食 ​