聚健康

名人認證
2016年4月28日 22:25

【白領4個養肝補血秘訣】①良好的作息,起居有時、勞逸結合;②積極的心理狀態,心情愉快,性格開朗;③合理的飲食,多吃富含優質蛋白質、維生素B12等的食物;④適量運動,每天鍛煉至少半小時。 ​