健康養生知識

名人認證
2016年4月30日 0:00

【減肥穴位】人過四十,陽氣過半,即人過了40歲,陽氣就衰減一半。脾主肌肉,一旦脾氣虛,最先鬆弛的就是腹部,「游泳圈」易出現。此時應健脾補脾。足三里穴是健脾要穴,可以把食物轉為營養物質。對於因脾氣虛而發胖的人,應常按足三里;食慾總是很旺盛,按捏「止餓穴」內庭三五分鐘,可控制食慾。