【每天閱讀6分鐘能減少2/3以上的壓力】1.閱讀增加腦容量。2.常看書的人不孤獨。3.愛讀書的人不易老。4.對症讀書事半功倍。不同類型的書籍,會對人體產生不同的影響。如讀優美的詩篇,有利於胃潰瘍的愈合;讀笑話、喜劇一類的書,有利於治療神經衰弱。5.大聲朗讀可以改善腸胃。