聚健康

名人認證
2016年5月1日 2:40

【養胃粥飲】①胡蘿蔔1個,鴨脯肉、小米各100克。鍋內加水適量,下鴨肉丁,煮開除沫,加入胡椒粉、胡蘿蔔、小米煮成粥,加鹽調味。②山芋100克,板栗10個,玉米糝50克,冰糖10克。鍋內加水適量,加入山芋塊用大火煮開,放入玉米糝、栗子塊,改用小火煮成粥,加入冰糖。 ​