【打羽毛球可全身減肥】打羽毛球能讓人練得「眼明手快」,除了從改善眼睛的睫狀肌功能、到手腕和手臂、踝關節、膝關節、胯關節以外,還能使心血管系統和呼吸系統功能得到加強外,減肥功效也是很顯著的。此外,春節期間大吃大喝,多做4種運動幫你快速瘦腰腹,