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2016年5月2日 11:50

【補血養腎第一粥】食材:紅豆50克、花生20克、紅棗30克、大米100克、紅糖適量。步驟:①將食材清洗乾淨。②將紅豆、紅棗浸泡在水中一天。③將浸泡好的紅豆放入鍋中,加入花生和大米。④煮十分鐘,加入紅棗。⑤最後煮熟加紅糖即可。http://t.cn/RG1CNGH