【健康養生寶典】1.晨起一杯水,身體水平衡。2.右側卧、睡如弓,睡眠品質好。3.只吃七分飽,身體自然好。4.生命在運動中蓬勃。5.音樂舒暢身心,讀書增加智慧。6.吃豆,可長壽。7.跟煙、酒說再見。8.愛與性完美和諧。9.擺脫孤獨寂寞就健康。10.勤用腦,防衰老。11.多喝茶,可減肥、防癌、保青春。 ​