2016年5月11日 21:45

【為何運動后體重不降反增】對於身材較勻稱的人來說,運動后雖然消耗了一定脂肪,但由於運動讓肌肉細胞增加,肌肉在身體中的比例增加,而肌肉的比重大於脂肪的比重,因此,運動后體重反而上升。尤其是在運動初期,這種情況會比較明顯,運動一段時間后,體重就會較快下降。