聚健康

名人認證
2016年5月12日 6:49

【養生講堂】在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥,有時乾咳少痰,經常吃雪梨可緩解。雪梨用於食療一般多採用蒸煮的方法。小火慢慢地隔水燉2小時就可以得到一碗清香四溢、沁人心脾的蒸雪梨了。如果風寒咳嗽或是痰多日久,則可以添加川貝或百合之類的止咳化痰藥材。 ​