【身體掃除毒素六招】1清肺:多吃蘋果,蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症反應。2清腸:多吃香蕉等水果,多吃粗糧。3清胃:不熬夜;少吃過甜咸辣酸冷燙食物。4清肝:每天運動10分鐘。5清膽囊:多吃芹菜、穀物、紅薯等高纖維食物。少吃動物內臟蛋黃等富含膽固醇的食物。6清腎臟:少吃鹽多喝水。