聚健康

名人認證
2016年5月16日 6:01

【早起10件事全天好心情】一日之計在於晨,做下面十件事情有助養好精神,快樂一天哦:①窗帘半掩②鬧鈴早設15分鐘③伸展身體④聽5分鐘音樂⑤清潔舌頭1分鐘⑥喝一大杯水⑦說句鼓勵自己的話⑧別做決定⑨擁抱家人⑩堅持做晨練。 ​