【經常熬夜的人一定注意通過食物調節身體】1.獼猴桃、豬腳可以呵護皮膚;2.綠茶、枸杞能夠養肝明目; 3.雞蛋、燕麥幫助補充大腦營養; 4.香菇、干紅葡萄酒消除腹部脂肪堆積; 5.山藥、杜仲可以滋養腎氣;6.蘋果、冬瓜消腫利尿;三文魚、酸奶防止肌肉萎縮。 ​