健康養生知識

名人認證
2016年5月19日 3:00

【中醫養生保健按摩方法】最易操作,小腹和腳底:1、揉小腹,有助健脾胃。2、捏腳底,促進血循環。功效最全,雙耳和脊椎:3、搓雙耳,全身都受益。4、推脊椎,增強免疫力。最易忽略,腋窩和前胸:5、按腋窩,寧神寬心胸。6、拍前胸,提高肺功能。 沒事就多做做~~ ​