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2016年5月20日 9:45

#24節氣之小滿#今日,小滿已至,炎夏登場。至此,南北溫差進一步縮小,降水進一步增多。濕熱的天氣,最傷害脾臟,易出現食欲不振、精神萎靡等症,因此,可多吃些清熱利濕的食物,如紅豆、薏苡仁、冬瓜等,少吃海鮮、羊肉等肥甘厚膩食物。此時,晝長夜短,可適當增加午休。http://t.cn/RqFl7Pw ​