全球健身中心

名人認證
2016年5月20日 20:32

【每日8分鐘馬甲線訓練計劃】想用馬甲線「武裝」你的美?不如試試這套訓練,紅色部分表示能夠鍛煉到的肌肉,鍛煉了哪塊肌肉一目了然。每個動作10-20次,休息30秒。堅持鍛煉,性 感的馬甲線離你不遠! ​