全球健身中心

名人認證
2016年5月21日 17:10

史上最全的腹肌練習,分為簡單、中等、困難三個等級,從簡單開始,每個動作15次或30秒,隔天堅持做一次。直到可以輕鬆輕鬆完成,就進入下一級。全方位刺激你的腹肌,迎接夏天,為了你的八塊腹肌馬甲線,從今天開始練吧! ​