【非常有效的8個駝背矯正動作[推薦]】OL們久坐辦公室,時間長了不免形成含胸駝背的「蝦米」。現在給大家介紹這套動作,經常練習,不僅能夠起到伸展胸和腰、鍛煉背部肌肉的作用,而且對於糾正「彎腰駝背」非常有效。via.全球健身中心 快轉給久坐伏案的TA↓↓ ​