瘦肚腩按摩法——手摩方法:坐姿,以左手叉腰(拇指在前,四指在後),右手從胃部開始向左下方搓揉,經小腹、右腹還原於胃部為一次,共按摩36次。然後,以右手叉腰,左手按摩36次,方法同上,方向相反。(長期堅持腹部按摩,可增強胃的消化功能,促進腸蠕動。久坐者每隔1-2小時按摩按摩,對健康大有好處)..