全球健身中心

名人認證
2016年5月29日 20:34

【家庭10分鐘快速流汗HIIT有氧訓練】這種方法能夠在短時間內快速燃燒身體多餘脂肪!!以下9個動作,每個動作10-15次,最後2個動作為拉伸,使減脂效果加倍,還不會粗腿!男女不限,一起來吧[來]get