聚健康

名人認證
2016年5月31日 13:44

【5個時間喝蜂蜜水最有效】①早晨起來,空腹喝一杯涼開水或一點溫的開水沖泡一勺即可。②下午茶時間,為自己準備一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶飲。③睡覺前喝一勺蜂蜜即可,用涼開水沖泡更好。④進食前半小時或1小時,食用半杯蜂蜜水。⑤餐后1小時后喝杯蜂蜜水。 ​