聚健康

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2016年6月1日 21:44

【雞蛋最營養吃法排行榜】第1名:水煮蛋。營養保留相對來講較全面。第2名:蒸蛋。核黃素等水溶性維生素損失少。第3名:煎荷包蛋。脂溶性和水溶性維生素都有損失。第4名:炒雞蛋。加熱溫度高,維生素損失較多。 ​