【緩解頭疼妙招】①沿著頭骨的部位,聳聳疼痛的肌肉,就能放鬆頸部肌肉並使神經系統平靜。②用淺呼吸就能擴張頭部的血管,從而緩解疼痛。③將熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦。④用手指進行按摩治療,在頭疼剛剛開始時不要用這種方法。