拉伸瘦腿教程[來]這組動作適合小腿粗的姑娘們,堅持練習可以告別大象腿、肌肉腿,同時還能翹臀!每天三組,每個動作20次。別說自己沒時間,每天堅持一小會兒,兩周就可以看到效果,趕緊get吧! ​