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2016年6月4日 13:20

【祛濕排毒吃薏仁】薏米又叫薏仁、薏苡,其中含蛋白質、多種氨基酸、維生素和礦物質。經常吃薏米可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、雀斑等。夏季,降雨量增大,空氣濕熱,應該常吃薏米去除體內濕氣,與紅豆搭配效果更好。周末不妨煮點薏米紅豆水來喝。 ​