2016年6月4日 16:09

【薏米雖好3類人不宜吃】薏米含有多種維生素和礦物質,含有豐富的維生素B1,並含有一定的維生素E。此外,薏米富含亮氨酸、精氨酸、賴氨酸、酪氨酸等多種氨基酸,並含有一定的脂肪油、糖分等。便秘、尿多者及懷孕早期的婦女應忌食。