聚健康

名人認證
2016年6月5日 15:20

【七招讓白領擺脫困意】如何趕走辦公室困意?①午睡一刻鐘,能抵晚上一小時;②休息可做頭皮操,每天早起、晚睡前各做1次;③科學用腦,有利於去勞解困;④去洗手間洗把臉;⑤穴位按摩法;⑥飲食宜清淡;⑦下班做做瑜伽運動。 ​