健康養生知識

名人認證
2016年6月6日 7:00

【九個生活習慣讓你長壽10年】1、每餐之前喝兩杯水。2、複合維生素早飯後吃。3、把咖啡加在牛奶里,而不是把牛奶加在咖啡里。4、不要挑食。5、不放棄每一個吃洋蔥的機會。6、用涼開水泡紅茶。7、下午三點,準時加餐。8、不要熬夜,準時睡覺。9、每天保持運動。