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名人認證
2016年6月7日 19:51

【P90X腹肌撕裂者,8個最殘暴的腹肌訓練核心動作】每個動作25次,每天堅持做一組,享受腹肌撕裂的快感!完美的體態就是讓全身肌肉呈現最美的狀態,而不是一味求瘦。肌肉要分步均勻,並充滿著張力與柔韌度。 ​