聚健康

名人認證
2016年6月7日 20:09

【長期堅持跑步對身體有11個益處】1、眼睛不易近視。2、改善頸部、肩部、脊椎不適。3、預防心臟病。4、降低血脂和膽固醇水平。5、使肺功能變強,增大肺活量。7、去掉腹部脂肪。8、使腰線變的更漂亮。9、使膝蓋變得結實。10、練出肌肉。11、增進食慾,加強消化。 ​