聚健康

名人認證
2016年6月10日 5:44

【喝粥的4大好處】1.粥能幫助補充水分,既適合北方天氣乾燥的秋冬,也適合南方汗流浹背的夏天。2.粥能幫助減少膳食能量,有利控制體重。3.有益腸胃。特別是在腸胃功能低下,或者發生腸道感染、腹瀉等情況時,都最好喝點粥。4.幫助人們實現主食多樣化。 ​