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2016年6月11日 20:25

#別在餐后吃粽子#又到粽子飄香時,粽子雖好,也不能貪吃,由於粽子只能提供六大類食物中的主食、肉類與油脂,孩子嬌嫩的消化器官消化起粽子時會有些費力。盡量不要將粽子作為零食在餐后食用;吃粽子時要多喝茶水,幫助吞咽和消化;多搭配些青菜、沙拉、蔬菜清腸;餐后要多吃水果。http://t.cn/hdmyuV ​