【6步防止小腿變粗】[good] 以下6步拉伸按摩法能有效幫助放鬆和拉長小腿肌肉。 [耶]另外,長時間穿著高跟鞋的姑娘,也可以每天用這個方法幫小腿放鬆,不長肌肉喲