【身體各部位正確拉筋】俗話說:「筋長一寸,命長十年」。拉伸動作能讓韌帶和肌肉得到放鬆,伸展身體,促進血液循環。長期堅持拉筋,會讓你的身體像舞蹈家一樣修長優雅哦~ (轉) ​