2016年6月14日 8:35

【自製果品飲料】專家建議,每天要堅持吃5份水果和4份蔬菜。此外,每天可以選取自己喜歡的任意2—3種果蔬打成果汁飲用,能幫身體攝入蛋白質和膳食纖維。