2016年6月15日 7:20

【早上吃蘋果更健康嗎】一直有傳言說:「早上金蘋果,下午銀蘋果,晚上爛蘋果。」這是真的嗎?其實吃水果要根據身體狀況,老人和孩子食量就小食慾差,可能吃了水果就吃不下飯了,建議在兩餐之間吃水果。早上吃、中午吃還是晚上吃,吃的都是蘋果,營養價值沒有改變。