聚健康

名人認證
2016年6月15日 20:35

【有些「素」菜要「葷」吃】南瓜、胡蘿蔔等蔬菜中含有的β—胡蘿蔔素屬於脂溶性維生素,其消化吸收有賴於油脂的參与。因此,吃這類蔬菜時,可以配上肉一起炒。 ​