聚健康

名人認證
2016年6月16日 2:11

【按摩除燥法】1.用舌尖反覆卷摩牙齦內外,將津液咽下。2.手掌微屈,輕輕拍擊胸部,雙手交替進行。3.單手或者雙手重疊,先按摩臍部、小腹部,然而反覆按摩整個腹部。4.雙手掌放在腰部兩側,上下摩擦,擦至局部發熱為止。 ​