2016年6月16日 20:56

【8招保持心臟活力】①多吃富含歐米伽-3的食物;②多吃維生素B6、B12、葉酸;③每天攝入不超過2.4克的鹽;④認真刷牙,堅持用牙線;⑤多吃大蒜,降低血液中的膽固醇;⑥多吃洋蔥;⑦烹飪時可以用辣椒粉代替部分用鹽;⑧玫瑰花泡水喝:減輕負面情緒,為血管減壓。