健康養生知識

名人認證
2016年6月17日 8:00

【超實用!孫思邈的養生十三法,做起來!】這位102歲的長壽「藥王」有哪些養生秘訣?①發常梳、②目常運、③齒常叩、④漱玉津、⑤耳常鼓 、⑥面常洗、⑦頭常搖、⑧腰常擺、⑨腹常揉、⑩攝穀道、⑪膝常扭、⑫常散步、⑬腳常搓。要堅持哦!為了家人朋友的健康,轉發收藏~!↓↓