健康養生知識

名人認證
2016年6月18日 0:00

【經典瑜伽9動作,每天10分鐘排毒又養顏】我們都知道瑜伽不僅能修身養性,強身健體,還能排毒養顏。以下9個動作,特別適合沒時間去健身房和長期坐在電腦前的人。每個動作拉伸30秒,每天堅持練下去,排除身體毒素一身輕鬆,馬了這個周末就可以開始啦![音樂盒] ​